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新米入荷しました!?

no title


ローラー台から更新中。

負荷装置のベルトがボロボロで、めちゃくちゃうるさいので今日は負荷なし。

かなーり体重も重いので…しばらくは消費モードで回します。

明日の八幡浜に出場のみなさん、頑張って下さい('-^*)/

応援は行きますよo(^-^)o
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  1. 2010/04/24(土) 21:54:55|
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サイクルトレイン しまなみ




昨日はご近所さんのお誘いで、しまなみ街道。

JR松山駅から波止浜駅まで臨時列車にて。自転車そのまま積めるのはイイですね~(*^-^)b
ただ、積載方法、場所などは改善の余地あり…って感じでした(^-^)/

亀老山はキツかった…( ̄○ ̄;)

やはりキチンと練習してないと、走ってもつまらんですね…
楽しく走るために頑張ろうと…考えを新たにさせられました。

その後は大漁まで食事に行ったけど、あまりの行列に諦め…(T_T)

多々羅の道の駅にてお食事。
その後生口島をウロウロしたけど、たいしたものなくて…
帰りの列車の時間も気になりだしたので帰路に。

道の駅にて土産物物色しながらの帰路。
帰りの車内はビールで乾杯して、楽しかったですo(^-^)o

たまにはのんびりライドもイイですね~


  1. 2010/04/19(月) 12:06:10|
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中2週間

少しづつ乗れる身体にする為に、まずはクルクル~っとローラー。

今日はアップ~ダウン含めて1時間。 

アップ後に52×19Tで20分。
負荷真ん中、ケイデンス75~80。

最後の2分は上げてみて、心拍Max194・・・・・・

かなりのヘタレ・・・。


まぁ、ボチボチやりましょ。
  1. 2010/04/13(火) 22:35:03|
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八幡浜ミーティング

明日は八幡浜ミーティング。

今年は走れるようになってないのでノーエントリーです(^_^;)

応援しに行く予定でしたが、体調が優れないので自宅待機します…(T_T)

エントリーのみなさん、楽しんで頑張ってきて下さいね~o(_ _*)o
  1. 2010/04/03(土) 09:25:32|
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自転車大好き!! 
SOLD OUTな、お米屋さん。

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