蟻の戸渡りが痛い…
昨日の上林ではＳＦＲ的な感じで上がった。
シッティングも前乗りでサドルの先端に「グッ！」ってな感じで…

何か疲れたなぁ…

日曜は雨の確率が高かったので高縄ＤＨは前もって中止にしました。
確実に雨だと思い、土曜の晩は一人でゴイゴイ飲んでました(-_-#)

朝目が覚めると…

晴れ間が(((゜д゜;)))

しかし体は前日の飲み過ぎで脱水気味…
走らなソンと思ったが午後からは家族で出かけるので微妙に悩む。

んで、ひげおやじさんとサクッと上林に行ってきました〜

上までは初めて上がったが、

長かった…(・_・;)

蒜山以降、自転車にあまり乗れてません…オマケに一切外走ってないもんで、かなりのストレス(-"-;)

今度の日曜は朝から日曜参観。夕方からは学校行事の打ち合わせですので、昼の間に走りたいが…これも天気次第ですしね。

しかし、最近の天気予報のハズしっぷりにはやられますね┐(´ー｀)┌

いっそのこと反対にでも予報してくれれば当たる確率が上がるんじゃない！？

今夜は散髪にでも行って少しスッキリするべかな(＾ε＾)

今日は自転車は一切なし(^_^;)

同級生と雨の中バーベキュー！

久しぶりの仲間と昼間からビール飲んで楽しんでます〜

雨のため人っ子一人いない道後公園…男ばっかりで酔っぱらってます〜f^_^;

今日は仕事後に大夢のリクエストで古本屋に〜

気が付けば、晩ご飯も食べずに９時…(^_^;)
時が経つのを忘れるのは大人も子供も一緒みたいです…

父はシャカリキにのめり込んでましたf^_^;

鮫ちゃんから送ってもらった梅。
１０ｋｇは多くて…開けてみてビツクリ(￣□￣;)!!

でっかい瓶は２升ほどホワイトリカー入りました…(^_^;)

ちっちゃいのは変わり酒で、ウオッカで漬けてみました〜

一年は漬けとくので、その間に痩せといて…………

チーム ＢＳＣ のボンバーが一般の部で優勝でした！

おめでとうo(^^o)(o^^)o

朝４時半に嫁さんと、ちゃんがらさんを迎えに行って、石鎚SAでひげおやじさん達(隊長と釣り師１号さん)と落ち合い一路蒜山へ!

心配していた雨も、ひげおやじさんと釣り師１号さんの晴れ男パワーのおかげで暑いくらいの晴天!!

バタバタと準備を済ませ開会式、スタート地点まで移動。
今年はコースが短縮になり、最初のアスファルト上り下りがなくてスタート後すぐにダートの下りに入る。

まずはエキスパートからのスタート。
人数は１０人ほど。
最初の下りは４．５番手くらいでダート下りに入る。
どうせこの後の上りでヘロヘロになるのは分かっているので休みながら下る。

上りに入るとまずは４人がパックでぴゅうぅぅぅーーーーーー

間に一人、次いで僕、後ろに一人の３人でしばらくは上がるが前との差が徐々に開いてくる・・・
みんな速いよ・・・。
後ろとも結構差が開いていたけど、コースが間違えたのかと思ってペースを落として後ろの人と合流。

｢コース間違ってないですよね〜!?!?｣ ←一応確認。

｢大丈夫です・・・｣

一安心してまた頑張る!!

その後はずーーーーーっと一人で頂上まで上がって下りもかなり下まで一人。

途中一人枝が絡んで止まっている人をパスして５番手に浮上。　ラッキー!!!
しかし、アスファルトに出る頃に追いつかれてしまうぅぅぅ・・・そしてチェックポイントまでは一緒。

そしてここで係のおっちゃんがシールを貼り損ない・・・・
前との差が１０〜２０mほどに・・・

ここからはもう追いつけれませんでした(涙)
最後のキツイ上りではまったく見えなくなり、６位でフラフラでゴールでした。

タイムは４１分３秒。　暑つかれた〜(汗汗)

みんなを待って下って、弁当食べて、抽選会して、ソフトクリーム食べて、風呂入って帰路に。

帰りに一鶴で食事して・・・

レース以外をしっかりと楽しんで帰りました!!!　


来年は２０周年記念大会らしいです。
もしかしたら抽選会の景品が豪華になるかも!?!?
また来年もソフトクリーム&一鶴食べに行きましょう!!! ←こっちが本命??

なんか雲行きが怪しくなりそうですね・・・

蒜山くんだりまで行って雨で中止なんてことはないですよねぇ・・・

もしもの事を考えて寒さ対策もしなきゃ。　タイヤはシラクで良いかなぁ!?


最近は体重も下げ止まり気味・・・完全に停滞しております。

箱館山のDVD観てたら映ってる自分が醜くって・・・

周りの選手に比べて1.53倍・・・(当社比)

笑うとサングラスがほっぺに食い込んでます・・・

何としても昔の体重(60kg)まで戻そうと決意いたしました!!!!!


でも、ビールが飲みたい〜

昨日の朝いきなり壊れました。

電気シェーバーが…(*´Д｀)=з

修理依頼にメーカーに送りましたが、早くても１週間…

すでに２日目で顔面ごま塩状態…
直る頃にはアルカイダくらいにはなっとるかも…┐(´ー｀)┌

本日はオチさんとこのローカルイベントに参加。

朝６時過ぎに出発。最近練習不足なので、自走にてトリム公園まで。

思っていたより早く到着。
腹ごなしにバームクーヘンとコーヒーを食す。

スタートまでは１時間以上あるので、のんびりダベリング。

９:５９分に自分スタート。

後ろは山鳥のアサヤン。速い人が後ろにいるのでとにかく追いつかれない様に…
去年の記録は更新しときたいところ！

とにかく追いつかれない！タレないことを心がけ、前を追う。

河口を過ぎて前走者をパス。
ここからゴールまで如何に踏ん張るかで決まる！
その後さらに３人パスしてゴール手前はアウターに入れてモガく。




タイムは自分のポラールで４２分４３秒。昨年より約１分ほど短縮(・_・;)

ちかれた〜

帰りも桜三里が長かったですが、順調に？帰りました〜

走行距離１４９ｋｍ

来週の蒜山に向け良い練習になりましたo(^-^)o

さぁ！今からナルニア観に行ってきます(^ε^)♪