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新米入荷しました!?

楽しいひと時

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昨夜はちゃんがらさん宅にご招待していただきました~(^O^)/

遅くまで酒に、話に大盛り上がりでした~o(^^o)(o^^)o

これを境に練習に本腰いれます…

結局、雨のため八幡浜には走りに行くことにはなりませんでしたが、ミーティングは大丈夫??←上級クラスです…(((゜д゜;)))
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  1. 2008/03/30(日) 16:02:04|
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テスト

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写真の大きさ確認
  1. 2008/03/28(金) 07:57:59|
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移籍しました!!

この度長年お世話になったドコモより、auに携帯が!!移籍いたしました。

お知らせメールをみんなに送りましたが、アドレス変更していて送れてない人も居ましたので、@以降をezweb.ne.jpに登録変更してくださいね~!!

使い方がサーッパリ分からないので・・・返信等はムチャクチャ遅いと思います・・・。

その他アドレス必要な方はコメント欄よりご連絡ください。

よろしくお願いします~
  1. 2008/03/28(金) 00:40:59|
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不思議

昨夜は9時就寝

風邪の症状は少しはマシになったけど、鼻は相変わらずズビズビ

少しは乗らないと!!って気分になってきたので、今夜はリハビリ~クルクル
ベース域で1時間。

不思議と回している間は鼻がスースー 良く通ること!!!

何でやろ!?!?
そして、終わった今はまたしてもズビズビです・・・
  1. 2008/03/25(火) 22:17:16|
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病は気から…

昨日は生憎の雨で、結局八幡浜練習もボツ…(TOT)

何をするにも体がダルくて、一日ダラダラ過ごす始末…(-_-#)

結果、鼻からくる風邪みたいです。
熱こそ無いですが、気管支が少し炎症気味なのと、頭がボォーっと状態…(--;)

気持ちが負けてるんで、病にもかかりやすい!?
  1. 2008/03/24(月) 10:54:18|
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ズルズル……

今日も朝からスゴいんです。←何が??

鼻が…(-_-#)

大変なことになってます。
ゴミ箱が「覚えたての中学生」状態になってます…

明日こそは八幡浜走りに行く予定ですが、お天気が下り模様↓↓↓
ついでに自分のテンションも下り模様↓↓↓

久しぶりの土の上。とりあえず、コケないように走るのが目標(・.・;)
  1. 2008/03/22(土) 16:26:38|
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バタバタと・・・

今日は午前中に子供のサッカーの閉校式なるものに行ってきた。
っと言っても、自分は来年度の年会費などを納めて帰るだけ・・・。

帰るとすでに10時。午後からはお墓参りに行くので、チャッチャと練習に出る。
今日の相棒はフルサス+練習用ホイールでレッツラゴー
時間もあまり無いので短期集中。

家を出て水ヶ峠トンネルまでのクライミング~
日曜日の好調ぶりは何処へ??ってなぐらい遅い
風も強いし、激重ホイール+タイヤやし、ブレーキローターもは擦りよるし・・・

走りながら自分で言い訳ばっかり・・・・
心拍はミドルからAT域で一時間ほど
鼻水たれ放題・・・。

帰ってシャワーして子供と一緒にお墓参り。
ジャッ君のご飯を買って、マクドで昼飯して・・・。

家に着くなり子供は遊びに出かけて、「ちょっと一休みしよ・・・。」って思いよったら・・・
ジャッ君の「散歩連れてって!!」攻撃

あまりにうるさく吠えるもんだから、こっちも大声で「待ちなさい!!!!」って怒鳴っちゃって・・・
しばらくはふてくされて寝るんですけど、ウルウルした瞳ですぐに懇願してくる・・・。
仕方なく、ちょっと早めのお散歩へレッツラゴー

満足したのか、散歩から帰るとくつろいでます~
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これから洗濯物たたんで、晩御飯の準備を・・・・
んん??それって奥さんのお仕事では??って??

実は嫁さんが熱を出して寝込んじゃってしまいまして・・・
私、本日は専業主夫です。
嫁さん元気じゃないと困りますね・・・早く良くなって下さい

あーーーー、晩飯何にしよ・・・

  1. 2008/03/20(木) 17:38:34|
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副産物!?

昨日のロングのオマケでしょうか、右の股関節とサドルの当たる部分にニキビの親玉みたいなのが出来て痛いです…(T^T)

疲労感は無いものの、四頭筋は張り張り。
今夜はリカバリーでインナー×ローで40分だけクルクル~

でも、デキモノが当たって痛かった…(-_-#)
  1. 2008/03/17(月) 22:11:53|
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西日本チャレンジ観戦ツアー

広島で開催される西日本チャレンジを観てきました!!

当初は行きをフェリー、帰りを自走の予定(ただの乗り遅れです)を変更して、糸山公園に車を停めて行きを自走で行く事になりました。
メンバーは隊長、ひげおやじさん、副隊長、自分の4人。
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天気も良く、今日は最高のサイクリング日和
初めて渡る多々羅大橋がメッチャきれいでした。景色はもっときれいでした!!
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尾道まで走っていけると思っていたら、なんと向島からはフェリーで尾道に上陸
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まったく土地勘が無いので、少々時間をくいましたが何とかエリートのスタートに前に無事に到着
愛媛の知り合いに挨拶しながら観戦~

一週目トップで帰ってきた、もっちゃん。カッチョエエェ~な~
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第3集団!?くらいで帰ってきたビリーさんに「ビリーさんがんばれ~!!」
しっかりカメラ目線??
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多分3周目かな??
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残念ながら完走は出来なかったみたいですが、ビリーさんお疲れ様でした


その後、BSCのボンバーのスタート~一週目をみてから帰路に

帰りは竹原からフェリーで帰る予定だったので気が楽だった。

だった!

だった!!

はずが・・・・・・

道を間違え・・・・・・・・・

来た道を戻り・・・・・・・・・

更に遠回り・・・・・・・・・・・・・

みんなヘトヘトになりながら、何とか港に到着。
出港直前のフェリーを待ってもらって何とか乗船

フィェ~~ やっと隊長の顔に安堵の表情が・・・

波方から糸山公園まで、真っ暗の中走って無事に到着~!!!!!!
総走行距離160km・・・みんなお疲れ様でした 
とても充実した一日で、楽しかったです
  1. 2008/03/16(日) 22:45:20|
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回して!回して!!

昨夜はローラーズ!

何とかガンバって、ミドル域で90分(;゜O゜)

ラストの2分はモガいてMAXは187…(;゜O゜)

扇風機はレベル2←風量のことね!
暑すぎる…ってか外走れよ!?

そろそろ坊ちスタに出没してみるか??
  1. 2008/03/14(金) 10:07:46|
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やっとこさ

今日は景色が霞んで見える。黄砂ですかねぇ!?鼻と耳の中がかゆい…
本日、やっとこさ八幡浜ミーティングの申し込みを済ませました。
今年は初めての上級クラス。昨年よりもオフは乗ってますが(ローラーのみ。しかも無計画…)正直、ノミの心臓の自分には走りきれるか心配です…(;゜O゜)

鼻炎で体調も気分もイマイチ乗り気じゃない。
気分転換(食い気)ばっかでどんどん堕ちていく自分…(-_-#)←自分は堕ちても体重は落ちません

う~ん…超ネガティブ~(TOT)

足切りされないようにガンバろ!
  1. 2008/03/13(木) 11:00:52|
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飲みたい・・・

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今夜は圧力鍋で豚角煮を作りました~
これで芋焼酎飲んだら美味いんだけどなぁ~(≧ω≦)b

でも飲んでませんよ… ガマンガマン!!

明日の昼に豚角煮玉子飯にしよ( ´艸`)
  1. 2008/03/12(水) 20:42:26|
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春ですねぇ~

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暖かくって良いんですが、鼻は最悪です…(-_-#)
詰まらずに、垂れ流し状態です…(-_-#)

案の定、鼻の下はヒリヒリ…(T^T)
  1. 2008/03/12(水) 13:28:14|
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自家製チャーシュー

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二日間漬け込んだ豚肩ロースをグリルでじっくり焼き上げました~

メチャ美味いよ~

明日のお昼はこれを使ってチャーハンに決定(=゜ω゜)ノ
  1. 2008/03/07(金) 20:02:49|
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正夢!?

今朝二度寝しながら夢を見た。

ベッドの中で安静時心拍を計ってる…
それもなぜだかご丁寧に心拍計着けてる…(--;)

数値はなんと!!189…

って、それMAXじゃんか…( ̄□ ̄;)!!

きのうローラー回さなかったのがダメだったのか??←いやいや、夢ですから…
目覚めが心地よくなかった…
今夜はしっかりとアゲとこう!!

日曜日の八幡浜は鮫ちゃんギックリ腰のためボツになりました~
他のみんなは雪山に行くみたいなんで、久しぶりにMTBでロード練でもしようかなぁ…(-。-)y-゜゜゜
  1. 2008/03/07(金) 10:03:14|
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隊長不良

いやいや・・・体調不良です。

今日は特にしんどかった・・・

ちょうど先週くらいから鼻炎がでだして、今日は暖かかったのも手伝ってか特に鼻がずびずび

一日中鼻が詰まって腹式呼吸。

なんだかいつもの倍くらい疲れてます。←当然ローラーは休みまして・・・。

まだまだこれから、もっとひどくなる・・・毎年鼻の下はヒリヒリしてるし、目の痒みが出てくると顔中の粘膜が痒くなる。←目、鼻、のど、耳の中とかね

スギ花粉じゃないみたいなんやけど、その前後の時期はアレルギーがでる・・・。←いったい何アレルギー??

テイッシュと目薬が手放せなくなります・・・  
  1. 2008/03/06(木) 23:04:25|
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左右対称

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先日発覚したアシメトリーなクランク。 無事に治って帰ってきました~←当然、無料で!! でも、XTRにはなりませんでしたがね…(^^ゞ

これで悩む必要はなくなりました!!
見つけてくれたちゃんがらさんありがとうございました~_(._.)_

日曜日は一年ぶりの八幡浜かなぁ~
  1. 2008/03/05(水) 16:53:01|
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祝いじゃ♪ 祝いじゃ♪♪


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昨日は午前中谷上山にて練習。
A,Bコースに蜂の巣下って終了。

午後からはビリーさんと久美ちゃんの結婚披露パーティー。
自転車関係の人だけでもかなりの人で、異様な盛り上がりを見せました!
酒が入るとみんなスゴいねぇ~←赤パン隊長最高でした(^^)

何はともあれ、お二人とも末永くお幸せに~\(^o^)/
  1. 2008/03/03(月) 16:21:23|
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驚愕の事実が発覚…

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ひげおやじさんとこでみんなとおしゃべりしていたとき…

ちゃんがらさん「このバイクってクランク175なんやねぇ!?」

自分「えっ??170ですよ??」

ち「でも…175って刻印あるで!?」

自「そんなこと無いですよ…」

みんなで確認してみたら………

左右でクランク長が違う…( ̄□ ̄;)!!

今まで乗っていてペダリングに違和感があって、みんなに相談したり、サドルが悪いのか?とか、体が歪んでる?とか…いろいろ交換したりしても原因が分からなかったのに……

乗り出して4年目にして発覚…
思いもしなかったです…

メチャクチャショック(TOT)
  1. 2008/03/01(土) 21:50:52|
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漕がないブタはただのブタ・・・。
自転車大好き!! 
SOLD OUTな、お米屋さん。

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