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新米入荷しました!?

ビンゴ

金曜日から熱が出ていた大夢くん・・・


インフルエンザA型でした。


タミフル飲んだらソッコー熱も下がり、少しは元気に!!

奥さんは前から予約していたので美容院に。

そんなこんなで私、大夢くんとお留守番です。

早く起きたら自転車乗ろうと思ってましたが、見事に寝坊しまして・・・

こんなに天気も良いのにねぇ~

玄関でローラー台ですかねぇ・・・。
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  1. 2006/01/29(日) 11:35:25|
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お久しぶりです。

更新サボってます。

更に・・・・・






練習も・・・サボッテマース



いかん!いかん!!

気持ち入れ直して ぐわぁんぶぁります
  1. 2006/01/27(金) 20:06:28|
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やるもんだ・・・!

今日は、息子が朝から学校のドッチボール大会に行ったので、久しぶりにうちの奥様とサイクリングしてきました。

距離にしてたったの25kmほどでしたが、乗らないよりはマシ・・・

気持ちよーく走れました

自分たちが帰ってからしばらくして大夢もご帰宅。


優勝したよー!!!


マジですか・・・?

お菓子に、賞金!?の図書カード貰ってうれしそうでした

コロコロコミック買うそうです・・・。

お父さんもサイスポ買いに行こっ
  1. 2006/01/22(日) 15:48:58|
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困った・・・!?

書くネタが何にもありません・・・

体重もナカナカ落ちません・・・

お正月明けてから仕事も暇になっちゃったし・・・

お小遣いも底をついてきたし・・・

   う~ん困った・・・

とりあえずローラー台1時間半クルクル



  1. 2006/01/18(水) 22:39:16|
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あーしんど・・・。

ただいまご帰宅です。

今晩久しぶりに飲んじゃうから、しーっかりと!!カロリー消費してきました。

今日のコースは、

11号で川内→23号で伊予市→56号通って378号へ、双海→肱川河口で折り返し、来た道通って56号へ、坊ちスタ横通って道後まで。

距離にして、約112Kmでした。
時間にして、3時間57分・・・途中、補給に二回ほど止まったから
4時間半くらいはかかったかな?

気になる消費カロリーは・・・




2666キロカロリーーー


これで心置きなく飲めるな・・・ふふふ
  1. 2006/01/15(日) 15:59:12|
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たった今・・・・・・・

34歳になった・・・。

はっぴーばーすでい 自分・・・

自分で自分に焼き鳥をプレゼント

更に!!!!

うちの奥様よりパールのシューズをプレゼント

さんきゅうべりーまっちょ

今晩はちょっとだけ飲んじゃおっかなぁ~
  1. 2006/01/15(日) 00:24:37|
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S-WORKS E5

月曜日にハンドル交換の為、スギハラさんとこに預けてたロードを今日取りに行ってきた。

新しく付けたハンドルは、日東 M186-STI 。

今までのはブラケット位置とかいろいろ調整してたが、ブレーキレバーは遠く握りにくく、どーもポジションがしっくりこなかった

今度のはリーチも短く、ドロツプも浅いからとてもいい感じで握れる!!

ただ、色がシルバーなのが少し気に入らないんだス・・・。

今度の日曜に細かくポジションを煮詰めるとして、とりあえず今日は軽く1時間クルクルでした



  1. 2006/01/12(木) 22:52:54|
  2. 自転車
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禁断症状!?

禁酒生活、何日目??

飲んでませんよー!!!

一応ガンバッテルのだ・・・

いや、かなりガンバッテルのだ

お酒をガマンしているからって訳じゃないんですけど、最近とっても気分が参ってる・・・

原因は判ってる。 自分で自分が嫌になるくらいナーバス&ネガティブだ・・・

でも、どーにもならないことも判ってる。


気晴らしに、ネット通販で焼き鳥の材料をしこたま発注してやった

届いたらガッツリとやっつけてやる


ってダイエットは!?!?
  1. 2006/01/11(水) 00:17:28|
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ダイエッター大の字

禁酒3日目

順調!順調!!

今日は主食がみかんだった

中山の知り合いが作ってるんやけど、これがメッチャ甘くてうまい。

一箱ほとんど自分が食べちゃった ←すでに喰いすぎ・・。

だもんで、今日もローラー台で1時間クルクル



あーー、焼き鳥食いてぇー
  1. 2006/01/07(土) 23:02:13|
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本日

禁酒2日目

何とか飲まずに頑張ってます ←ってまだ、たったの2日じゃん・・

でも!! 今回は結構マジです!!

この間レインボーに上がったとき、今までに感じたことないくらいしんどかった・・・。

考えた・・・。

よーーーーーく考えた・・・。



結論  肥えすぎ・・・

この冬は今までで一番の体重増加なんよねー

だから、上りもメチャ遅!!
心拍上がりっぱなし!!

しばらくは、食事量にも気をつけて絞りに入ります。

本日ローラー台で1時間クルクル   
  1. 2006/01/06(金) 22:45:45|
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仕事始め

今日から仕事でした。

休みボケで体が重い重い・・・。←ただの食い過ぎです!!

規則正しい生活を送らんと、マジでやばいなぁ~

明日からお酒やめます!!!





たぶん・・・。
  1. 2006/01/05(木) 00:08:02|
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おせちにお寿司にお刺身にビールに・・・

昨夜から、食べすぎなのか喰い合わせが悪かったのか、お腹の調子が良くない・・・。

朝起きてもいまいち気分が盛り上がらなかったのだが、少しでも自転車に乗りたかったので、自走でレインボーに行ってきた

心拍計も着けずにのんびり行こうと走り始めたが、10日間近く心拍も上げてなかったのでメチャクチャしんどい・・・

どーにかこーにかレインボーに到着したが、人っ子一人いません。←正月で閉まってるから当たり前!?

久しぶりにコースを走り出す。

落ち葉が多く滑りやすかったが、状態はよく走りやすかったですよ

しかし、年末からの腰痛が出てしまい、テンション

結局2周ほどでご帰宅・・・。←何しに行ったんやろ

今日はうちの親父のお誕生日なので、この後プレゼントを買いに行く予定。

夜はまたしてもお食事会・・・喰いすぎ注意だす
  1. 2006/01/02(月) 12:57:05|
  2. 自転車
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あけおめことよろ!!!

今日は家族3人で護国神社に初詣に

戌年ということでお犬様連れの参拝者が多いこと

初めてうちの子以外のブルドックを見たワン

うちは自転車だったのでジャッ君はお留守ワン

おみくじ引いて・・・中吉。 いいのか!?悪いのか!?

その後は大夢のお目当て、トイザラスへ。
しかし欲しいゲームソフトがなく、結局別のお店を三軒回ってなんとかゲット

大夢くんご満悦~!!!

良かったね

夜は嫁さんの実家で兄弟夫婦勢ぞろいでお食事でした。

またしても食べ過ぎた・・・・


  1. 2006/01/01(日) 22:51:13|
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漕がないブタはただのブタ・・・。
自転車大好き!! 
SOLD OUTな、お米屋さん。

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