新米入荷しました!?

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ごめんなさい…

一昨日にローラーズしたんっすが…

自分に負けて、早々にやめてしまい(T_T)

昨夜から週末は予定が入り~の…明日も飲み会~の…(;_;)


嬉しいやらツラいやら…(→o←)ゞ

翌日曜日もヒロの運動会。
練習出来れば良いけど、二日酔いで…………………
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  1. 2010/09/10(金) 22:12:19|
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おみや!?


今日一緒に走ったU島さんからいただきました~o(^-^)o

内子からりで送ってもらってたみたい。マメだなぁ…(^O^)

ありがとうございます~m(u_u)m
  1. 2010/09/07(火) 17:51:51|
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そば~



本日はご近所さんと蕎麦ツアーo(^-^)o

上尾峠~広田~内子石畳~双海~三秋峠で帰ってきました(b^-゜)

上尾峠では頭にねじりタオル巻いたLuppiの剛脚M本さんに会い、ひろたの道の駅ではBSCのかずえ姉さんに会った。

要所要所でしっかり上げたので結構疲れました…


  1. 2010/09/05(日) 15:41:39|
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チョロリっと…

昨夜もローラーズ。

いや~暑い…
熱中症になりそうだ(><;)

アップ後、30分走。
アベ223W。最後だけ上げて。10分流して終了。


暑かった、とにかく暑かった…
  1. 2010/09/04(土) 09:35:41|
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キツいです…

今日もチョロっと…

250Wくらいで10分で撃沈でした…

情けない…


暑すぎる…


ツラい…
  1. 2010/09/01(水) 21:08:18|
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まさに鬼…



サボり気味の僕に渇を入れてくれる鬼コーチ…。

むつみやさん、レンタルありがとうございますo(_ _*)o

ちょっと乗ってみましたが、情けないくらいに…かな~り凹みました…( ̄□ ̄;)!!

今まで如何に休んで(サボって)いたか…
でも、いろいろ見えてくるものもあり、得るものもありました!!

これを機会に明日から頑張ってみますσ(^-^;)


  1. 2010/08/31(火) 22:17:38|
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お土産


ひげおやじさんから乗鞍の土産話と一緒にいただきました\(^_^)/

ありがとうございましたm(_ _)m

明日の晩ご飯に決定です!!

  1. 2010/08/30(月) 21:23:20|
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ヘタこいた~(T_T)


練習会解散後にパンク(T_T)

チューブ交換して走り出したら「パァァァン!」

チューブが噛んでたみたいで破裂…
最悪やなぁ…←自分が下手くそ

嫁さんに迎えに来てもらおうと電話。

「いま、ふわりまで走ってきてる…」

ガ~~~~ン(゜□゜)

幸いにも一緒に帰っていたF田さんに迎えに来ていただき、家まで送っていただきました…(涙)

F田さんご迷惑をおかけいたしました、ありがとうございます
o(_ _*)o

  1. 2010/08/22(日) 11:52:07|
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ハマってます…


今、最初から見てる。
ラストは見てるけどやっぱりおもしろいo(^▽^)o


  1. 2010/08/21(土) 22:10:45|
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完給どす


昨日の練習会が濃いすぎて、本日はお休み。

スパークリング空けてから、キャンティクラシコ。

リベルナーノ。イイ奴をセラーから引っ張りだして飲んでます。

酔いたんぼやわ~
  1. 2010/08/16(月) 20:42:48|
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BBQ練習会



久しぶりの自転車ネタ(-o-;)

今日は横河原集合~上林~久万~黒森峠。

距離にしたらそんなにないですが、十分に殺されました(・_・;)
とにかく、しんどかったです。

練習後には、いつもの河原でBBQ~

楽しかったですね~o(^▽^)o

新しいメンバーも増えて、これから更に充実することでしょう\(^_^)/


  1. 2010/08/15(日) 17:50:26|
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感慨深い…


え~、1999年のブルゴーニュ白。

トロっトロでめちゃくちゃ美味かったです。

自分にとって、家族にとって、本当の世紀末。

いろいろな思いを噛みしめながらの一本っす。←でも自分だけで飲みましたが…

とにかく、未来の夢に万歳\(^_^)/
  1. 2010/07/21(水) 20:55:27|
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サンデートレ


今日は天気が微妙っぽかったけど、久しぶりなので練習会に参加。

やはり一人で走るよりも断然楽しいo(^-^)o当たり前か…

久しぶりの実走だったので全然イケてなかったけど…少しづつ走れるように!!
がんばりましょσ(^-^;)
  1. 2010/07/11(日) 15:57:27|
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ギクッ…


仕事で40kg(10kg×4)担いだら腰が砕けました…

いつもは楽に担げるのに、体勢が悪かったみたいで(T_T)

休もうかと思いましたが、じっとしてるより動いてる方が楽なんでローラー。負荷最弱でインナーでクルクル。

ひげおやじさんより体重重くって焦ってます…(><;)
  1. 2010/07/06(火) 21:32:48|
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ボロボロ…弱弱


昨日、米袋30kg担いでスクワット20回×3やったら足がガタガタ…プルプル( ̄○ ̄;)

今夜は何もする気が無くて、久しぶり!?のキッチンドリンカー(*_*)

梅酒飲みながら、牛タンのトマト煮作りました~o(^-^)o

明日食べるのが楽しみ~(≧▽≦)ゞ

でも、練習もしなきゃね~(^_^;)
喰った後にローラーしよーっと(*^-^)b
  1. 2010/07/01(木) 23:29:46|
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漕がないブタはただのブタ・・・。
自転車大好き!! 
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